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Mehr Kraft, mehr Erfolg – mit diesen 3 Prin­zi­pi­en.
Wer beim Kraft­trai­ning lang­fris­tig Fort­schrit­te sehen will, sollte sich an diese 3 Grund­prin­zi­pi­en halten:
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Stark durch die kalte Jah­res­zeit – dank guter Bak­te­ri­en im Mund
Sobald die Tage kürzer und kälter werden, häufen sich Schnup­fen, Husten und Halsweh – beson­ders bei Klein­kin­dern. Ihr Immun­sys­tem ist noch im Aufbau und in Krab­bel­grup­pen oder Kin­der­gär­ten werden Krank­heits­er­re­ger schnell wei­ter­ge­ge­ben.
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Slow Life im Para­dies
Yoga bei Son­nen­auf­gang, Body Firming Detox und unge­stör­te Pri­vat­sphä­re machen das Raffles Sey­chel­les zum idealen Ort für bewuss­te Erho­lung sowie Me-Time.
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Fit und gesund durch ein starkes Immun­sys­tem
Die Tage werden wieder kürzer, die Tem­pe­ra­tu­ren begin­nen langsam zu sinken und die Anfäl­lig­keit für eine Erkäl­tung beginnt zu steigen.
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Dem Wald ganz nah
Es riecht nach fri­schem Holz, die Blätter rau­schen leise im Wind. Wer im Natur­ho­tel Fischer­wirt im Salz­kam­mer­gut ankommt, spürt sofort die Nähe zum Wald – er ist hier nicht nur Kulisse, sondern all­ge­gen­wär­ti­ger Beglei­ter.
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Stress­re­si­li­enz aus dem Darm
Der Druck wächst, der Kopf ist voll – zur Ruhe kommen wir selten. Stress ist aus unserem Alltag kaum weg­zu­den­ken.
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Rege­ne­ra­ti­on, die tiefer geht
Wenn die Wärme ins ­Gewebe sinkt und die Gedan­ken zur Ruhe kommen: Seit ­Jahr­tau­sen­den macht man sich die natür­li­che Heil­kraft von Ther­mal­was­ser für ­Körper und Geist zunutze. Das ­Ayur­ve­da Resort ­Mandira in Bad ­Wal­ters­dorf hat sogar eine ­eigene ­Ther­mal­quel­le im Haus.
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Dolce far niente über den Dächern Merans
Familie Waldner ver­steht es, Tra­di­ti­on und urbanen Life­style zu ver­bin­den. Mit neu gestal­te­ter Rezep­ti­on, Nörder Bar und Sensa Spa setzt das Fünf-Sterne-Haus ober­halb von Meran ele­gan­te Akzente.
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LOOP Design Award 2025 für die Son­nen­apo­the­ke Graz
Die Son­nen­apo­the­ke am Jako­mi­ni­platz in Graz wurde mit dem renom­mier­ten LOOP Design Award 2025 in der Kate­go­rie Inte­ri­or Design / Health­ca­re aus­ge­zeich­net.
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Schoko-Facial mit „Sisis Finest“ Kol­la­gen­scho­ko­la­de
Ein Hauch kai­ser­li­cher Schön­heit zieht ins neue Grand Eli­sa­beth ein: Das Organic Alps Spa by DORIS­SI­MA von Doris Brugger prä­sen­tiert mit dem Schoko-Facial aus Sisis Finest Kol­la­gen­scho­ko­la­de eine inno­va­ti­ve aphro­di­sie­ren­de Behand­lung, die Tra­di­ti­on, Wis­sen­schaft und Sinn­lich­keit ver­bin­det.
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Almanac Palais Vienna: Me-Time in Wien
Mit dem „Me, Myself & Vienna Retreat“ ent­wirft das Almanac Palais Vienna ein facet­ten­rei­ches Solo-Retreat mit einem Gua Sha-Work­shop, Well­ness und Genuß.
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Zeit für Zwei­sam­keit
Feiner Sand unter den Füßen, ein pri­va­tes Cand­le­light-Dinner unter Sternen und ein erle­se­nes Fünf-Gänge-Menü – das Alma Resort an der Küste des Süd­chi­ne­si­schen Meeres ver­spricht Roman­tik pur.
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Kunst der Selbst­für­sor­ge MY MAYR MED Resort: Wo Gesund­heit zur Haltung wird
Es gibt Orte, die mehr können als nur ent­span­nen. Sie lehren das Los­las­sen – und das bewuss­te Wie­der­fin­den. Das MY MAYR MED Resort in Bad Birn­bach ist so ein Ort.
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Können Pro­bio­ti­ka Rei­se­durch­fall ver­hin­dern?
Ob am Traum­strand in Thai­land oder auf Aben­teu­er­rei­se durch Süd­ame­ri­ka – Durch­fall­erkran­kun­gen sind uner­wünsch­te, aber häufige Beglei­ter, die den Urlaub schnell zur Belas­tung machen können.
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Fit im Wasser
Schwim­men bzw. was­ser­ba­sier­te Sport­ar­ten liegen wieder voll im Trend. Schwim­men ist in vie­ler­lei Hin­sicht optimal für unseren Körper: Es belas­tet zahl­rei­che Mus­kel­par­tien gleich­zei­tig, wirkt positiv auf die Aus­dau­er, stärkt die Lun­gen­funk­ti­on und fördert die Durch­blu­tung.
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Tag 1 eines neuen Lebens
Sich von innen heraus ver­än­dern: Eine ayur­ve­di­sche Kur kann die Initi­al­zün­dung dafür sein, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Im Mandira Ayur­ve­da Resort in Bad Wal­ters­dorf wird der Weg dafür berei­tet.
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Cool­ca­ti­on in den Pulse Hotels & Resorts oder dem Hilton Mau­ri­ti­us
In Süd­eu­ro­pa schnel­len auch diesen Sommer wieder alle Tem­pe­ra­tur­am­peln auf Rot und ein Hit­ze­re­kord nach dem anderen wird ein­ge­stellt.
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