JUST-Redaktion|25. März 2022

Float­fit-Trai­ning bei John Harris Fitness

Das Floatfit-Training kann in den John-Harris-Studios mit Indoorpool ausprobiert werden. Dabei wird mit einer geschulten Trainerin oder einem geschulten Trainer in der Gruppe trainiert bzw. geschwitzt.
Krafttraining bei John Harris Fitness verbessert den Stoffwechsel.
Krafttraining bei John Harris als Stoffwechselbooster. Fotocredit: Fuhrich.

Fit­ness­tipp mit Sigi Alleman:

Schwim­men bzw. was­ser­ba­sier­te Sport­ar­ten liegen wieder voll im Trend. Schwim­men ist in vie­ler­lei Hin­sicht optimal für unseren Körper: Es belas­tet zahl­rei­che Mus­kel­par­tien gleich­zei­tig, wirkt positiv auf die Aus­dau­er, stärkt die Lun­gen­funk­ti­on und fördert die Durch­blu­tung.

Das Wasser kann jedoch nicht nur zum Schwim­men genutzt werden. Beim Float­fit-Trai­ning wird auf einer spe­zi­ell dafür gefer­tig­ten Float­fit-Matte trai­niert. Diese ähnelt einem weichen Surf­brett und bei dem Workout-Trend aus England werden spe­zi­ell Kraft, Aus­dau­er und Balance geför­dert.

Das Float­fit-Trai­ning kann in den John-Harris-Studios mit Indoor­pool aus­pro­biert werden. Dabei wird mit einer geschul­ten Trai­ne­rin oder einem geschul­ten Trainer in der Gruppe trai­niert bzw. geschwitzt.

Kontakt:
www.johnharris.at

Foto­credit: Fuhrich

Weitere Beiträge

Die beste Zeit der Stei­er­mark beginnt jetzt

Wil­li­bald Ehren­hö­fer und Chris­toph Ludwig über Tempo, Tech­no­lo­gie und den neuen Süden Europas.
Hohe For­schungs­quo­ten, inter­na­tio­na­le Leit­be­trie­be und ein Inno­va­ti­ons­netz­werk, um das uns viele Regio­nen benei­den. Die Aus­gangs­la­ge stimmt. Die ent­schei­den­de Frage lautet: Reicht das in einer Zeit, in der Tempo selbst zum Stand­ort­fak­tor gewor­den ist?

Story lesen

Wenn Märkte poli­tisch werden

Geo­po­li­ti­sche Rea­li­tä­ten wirken heute direkt in wirt­schaft­li­che und private Lebens­wel­ten hinein. Lie­fer­ket­ten geraten unter Druck, Energie wird wieder zur stra­te­gi­schen Res­sour­ce, tech­no­lo­gi­sche Abhän­gig­kei­ten werden sicht­bar. Märkte lösen sich nicht mehr von Politik – sie werden zuneh­mend von ihr geprägt. Private Banking muss darauf
reagie­ren. Nicht nur ver­wal­ten, sondern Hand­lungs­fä­hig­keit sichern.

Story lesen

Die beste Zeit der Stei­er­mark beginnt jetzt

Wil­li­bald Ehren­hö­fer und Chris­toph Ludwig über Tempo, Tech­no­lo­gie und den neuen Süden Europas.
Hohe For­schungs­quo­ten, inter­na­tio­na­le Leit­be­trie­be und ein Inno­va­ti­ons­netz­werk, um das uns viele Regio­nen benei­den. Die Aus­gangs­la­ge stimmt. Die ent­schei­den­de Frage lautet: Reicht das in einer Zeit, in der Tempo selbst zum Stand­ort­fak­tor gewor­den ist?

Story lesen