Stressresilienz wird immer wichtiger im Leben. Vielen Menschen fehlen Phasen der Regeneration, die für ein langes, gesundes und glückliches Leben allerdings essenziell sind. Nur ein fitter Körper und ein klarer Geist ermöglichen es auch auf lange Sicht, vital und agil zu bleiben – und nicht zuletzt die Früchte klassischer Investments zu genießen.
Im Hamsterrad des Alltags ist Achtsamkeit für die persönliche Physis und Psyche oft nachrangig. Um in einen umfassenden Entspannungsprozess einzutauchen, braucht es Raum und Zeit. Im Ayurveda Resort Mandira in Bad Waltersdorf hat man dafür beste Voraussetzungen geschaffen. 5000 Jahre alte ayurvedische Traditionen gepaart mit der Kompetenz moderner Wissenschaft stoßen substanzielle Prozesse im Körper an.
„Holistic Ayurveda & Beyond“ aktiviert ureigene Kräfte. „Echte, tiefe Entspannung ist vielen neu. Stress verlangt uns weit mehr ab, als wir wahrhaben wollen“, unterstreicht Gastgeber Andreas Drexler. Um die Balance im dicht getakteten Berufs- und Privatleben zu bewahren, rät Ayurveda-Expertin Christina Drexler zu täglichen, aber einfachen Routinen und Selbstbeobachtung vom Teint bis zur Ausscheidung, „so erhält man ein wertvolles Biofeedback“.
Initialzündung für einen intensiven Reinigungsprozess kann eine Panchakarma-Kur sein. Die Königin der ayurvedischen Kuren baut auf einen maßgeschneiderten Behandlungsplan. Sie funktioniert auch als Reset, um Verhaltensänderungen zu verinnerlichen und persönliche Ziele neu zu definieren: Self Investment im besten Sinn.
