Im power&health Studio werden moderns­te Trai­nings­me­tho­den sowie indi­vi­du­el­les Service groß­ge­schrie­ben.

Für uns ist es am wich­tigs­ten, dass unsere Trai­nings­me­tho­den ein auf die Bedürf­nis­se unserer Kunden abge­stimm­tes, indi­vi­du­el­les Per­so­nal Trai­ning sind“, betont die Inha­be­rin des power&health Studios, Sabine Dunkler. Das Trai­ner/in­nen-Team ist höchst kom­pe­tent sowie topaus­ge­bil­det und geht auf jeden Kunden im Workout per­sön­lich ein. Zwei Trai­nings­me­tho­den sind hierbei beson­ders effi­zi­ent.

Power Plate. Das zehn Minuten Fatb­ur­ner-Pro­gramm unter­stützt bei der Gewichts­ab­nah­me. Dabei wird der Körper geformt, gestärkt und defi­niert. Bis zu 2.400 Mus­kel­kon­trak­tio­nen pro Minute und nahezu 97 Prozent der Mus­kel­fa­sern werden akti­viert, das sorgt für Durch­blu­tung und straffe Haut. „Dank Power Plate fühlt man sich mit einem Trai­ning von zwei Mal pro Woche für zehn Minuten fit, gesund und ener­gie­ge­la­den. Per­sön­li­che Ziele für den eigenen Körper werden greif­bar“, erklärt Dunkler. smovey. Diese Ringe sind Mul­ti­ta­len­te. Zum einen stärken sie die Rumpf­mus­ku­la­tur, um Hal­tungs­pro­ble­me vor­zu­beu­gen bzw. zu lindern. Außer­dem werden Balance, Koor­di­na­ti­on und Aus­dau­er trai­niert und das Herz-Kreis­lauf-System gestärkt.

„Weiters sorgt das smovey-Trai­ning für einen effi­zi­en­te­ren Fett­stoff­wech­sel und eine rasche­re Zel­len­er­neue­rung, straf­fes Bin­de­ge­we­be und ein ver­bes­ser­tes Haut­bild. Außer­dem fördert es die Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit und stärkt das Immun­sys­tem“, ergänzt Dunkler.

Ihr Studio für Fitness & Gesund­heit in Graz

power&health – Sabine Dunkler
Radet­zy­stra­ße 9, A‑8010 Graz
T. 0664 85 37 467
M. studio@powerandhealth.at
www.powerandhealth.at