Der Trend zum Gesundheitsurlaub ist ungebrochen. Immer mehr Menschen nehmen sich bewusst eine Auszeit vom Alltag, um ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu steigern. Ayurveda, die jahrtausendealte Heilkunst aus Indien, fokussiert dabei auf physische, mentale, emotionale und spirituelle Aspekte. Der ayurvedischen Lehre nach ist das Leben eine Einheit von Körper, Geist und Seele. Geraten die Lebensenergien – die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha – ins Ungleichgewicht, können Krankheiten entstehen. Um die Balance wiederherzustellen, gibt es spezielle Reinigungstechniken, Körperbehandlungen, Übungen und Ernährungspläne.
Den ayurvedischen Ansatz kombinieren Christina und Andreas Drexler mit der regenerierenden Kraft von Thermalwasser und der harmonisierenden Wirkung von Yoga. Ihr Mandira Ayurveda Resort in Bad Waltersdorf ist eingebettet in die sanft hügelige Landschaft des steirischen Thermenlandes, hier lautet das Credo „Holistic Ayurveda“. Signature-Kuren wie die Panchakarma-Kur für eine tiefgreifende Reinigung von Körper und Geist, die Longevity-Kur, die Detox-Kur oder Hormon-Balance-Kur werden auf jeden einzelnen Gast individuell zugeschnitten.
JUST / Ayurveda ist ein ganzheitlicher Ansatz für die Gesundheit – wie setzt das Mandira Ayurveda Resort diese Philosophie um?
Christina Drexler / So unterschiedlich die einzelnen Behandlungstage auch ablaufen – sie alle starten mit einer Konsultation durch den Ayurveda-Arzt und enden mit einem Abschlussgespräch. Dadurch kann der Gast die angestoßenen Veränderungen nachhaltig mit in seinen Alltag nehmen, der Aufenthalt im Mandira wird zu einem Aufbruch hin zu einem gesünderen Lebensstil in Balance. Ein typischer Tag eines Aufenthalts bei uns beginnt mit einer Ghee-Einnahme – das ist geklärte Butter zur Bindung von Toxinen im Körper. Es folgen Konsultation, Treatment, Sauna und Yoga. Mittags unterstützt ein spezielles Drei-Gänge-Menü die Entgiftung. Am Nachmittag gibt es ein weiteres Treatment, eine Meditationseinheit und abends entweder eine reichhaltige Suppe oder eine leichte Mahlzeit, je nach Empfehlung des Arztes. 95 Prozent unserer Nahrungsmittel stammen übrigens von Bauern in der Umgebung. Das Thermalwasser wiederum spielt eine wichtige Rolle für das Bindegewebe, den Knochenapparat und das emotionale Loslassen.
JUST / Wie findet man genau jene Behandlung, die der Gast gerade braucht?
CD / Wir decken in unserem Resort sehr viele Säulen ab: Meditation, Yoga, Bewegung, das heilende Thermalwasser, die Ernährung. Ob Schadstoffe im Körper, Arbeits- oder Beziehungsstress – wir schauen uns alle Facetten individuell an und überlegen dann, wie wir die Ursachen angehen können. Das Mandira Ayurveda Resort bietet maßgeschneiderte Kuren an, je nachdem, wo der Gast gerade in seinem Leben steht.
JUST / Welche Rolle spielen Ihre persönlichen Erfahrungen mit Ayurveda?
CD / Ich bin in einer Hoteliersfamilie aufgewachsen, meine Eltern hatten ein Hotel in Tirol. Meine Mutter wollte etwas Neues ausprobieren, was sie mit viel Sinn erfüllt. So kam sie zu Ayurveda, absolvierte eine Ausbildung und auch ich kam damit in Berührung. Mit 15 Jahren machte ich bereits Yoga. Als Studentin suchte ich einen Ferienjob, meine Mutter brachte mir deswegen Massagetechniken bei. Das gefiel mir so gut, dass ich neben dem BWL-Studium Ayurveda-Medizin studierte. Anschließend baute ich in unserem Hotel den Ayurveda-Bereich auf. Mit der Zeit wuchs das Team auf 17 Mitarbeitende an. Als mein Vater ein zweites Hotel eröffnete, übernahm ich auch dort den Aufbau des Ayurveda-Angebots. Schließlich führte dieser Weg zur Gründung unseres eigenen Resorts, das ich heute gemeinsam mit meinem Mann führe.
JUST / Was möchten Sie Ihren Gästen mitgeben – im Kleinen wie im Großen?
CD / Für mich ist das Resort ein heiliger Ort, ein Kraftplatz, an dem jeder einzelne Gast die Möglichkeit hat, etwas für sich zu tun – für seinen Körper, seinen Geist und seine Seele. Und zwar in seinem Tempo, Schritt für Schritt. „Mit mir ist ein Wunder passiert“ – dieses Feedback bekommen wir oft von unseren Gästen. Für die Wunder sorgen aber nicht wir, sondern jeder selbst, indem er auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene an sich arbeitet, loslässt und sich in Frieden bringt. Ich sehe die Entwicklung des Gastes. Ich sehe, wie sich sein Gesicht verändert, seine Einstellung, wie der Glanz in den Augen, die Vitalität und die Zufriedenheit zurückkommen. Das ist es, was mir am meisten Freude macht und mich auch in besonderer Weise nährt.
Mandira Ayurveda Resort
Bad Waltersdorf
www.mandira-ayurveda.at
