Wer intensiv trainiert und sein Verletzungsrisiko minimieren will, sollte regelmäßig Mobility-Übungen in seinen Trainingsplan integrieren.
Mobilitätstraining ist zudem ein super Warm-up, denn jeder Sportler weiß, dass steife Gelenke das Risiko von Gelenkverletzungen erhöhen. Deshalb ist es wichtig, die Gelenke vor jedem Training ausreichend aufzuwärmen. Die effektivsten Mobility-Übungen lässt man sich am besten von einem Trainer bzw. einer Trainerin zeigen.
Mit einer eindrucksvollen Weinpräsentation in Graz wurde am 8. April 2026 offiziell die neue Weinsaison in der Steiermark eröffnet.
Der Innovationspreis Steiermark 2026 ist vergeben: Ausgezeichnet wurden sechs Projekte aus den Bereichen Nachhaltigkeit und Digitalisierung, die exemplarisch zeigen, wie breit, konkret und wirtschaftlich relevant Innovation in der Steiermark heute gedacht wird.
Wenn Frauen in einem Unternehmen freiwillig Zusatzaufgaben übernehmen, sollten sie genau schauen, wofür sie sich bereit erklären. Wie ein Forschungsteam der WU Wien heraus-
gefunden hat, können bestimmte Aufgaben, das sogenannte „Office Housework“, der
Karriere eher schaden.
Mit einer eindrucksvollen Weinpräsentation in Graz wurde am 8. April 2026 offiziell die neue Weinsaison in der Steiermark eröffnet.
Der Innovationspreis Steiermark 2026 ist vergeben: Ausgezeichnet wurden sechs Projekte aus den Bereichen Nachhaltigkeit und Digitalisierung, die exemplarisch zeigen, wie breit, konkret und wirtschaftlich relevant Innovation in der Steiermark heute gedacht wird.
