Mit Power zum gesunden Körper

Im power&health Studio werden modernste Trai­nings­me­tho­den sowie indi­vi­du­el­les Service groß­ge­schrie­ben.

Für uns ist es am wich­tigs­ten, dass unsere Trai­nings­me­tho­den ein auf die Bedürf­nis­se unserer Kunden abge­stimm­tes, indi­vi­du­el­les Personal Training sind“, betont die Inhaberin des power&health Studios, Sabine Dunkler. Das Trai­ner/in­nen-Team ist höchst kompetent sowie topaus­ge­bil­det und geht auf jeden Kunden im Workout per­sön­lich ein. Zwei Trai­nings­me­tho­den sind hierbei besonders effizient.

Power Plate. Das zehn Minuten Fatburner-Programm unter­stützt bei der Gewichts­ab­nah­me. Dabei wird der Körper geformt, gestärkt und definiert. Bis zu 2.400 Mus­kel­kon­trak­tio­nen pro Minute und nahezu 97 Prozent der Mus­kel­fa­sern werden aktiviert, das sorgt für Durch­blu­tung und straffe Haut. „Dank Power Plate fühlt man sich mit einem Training von zwei Mal pro Woche für zehn Minuten fit, gesund und ener­gie­ge­la­den. Per­sön­li­che Ziele für den eigenen Körper werden greifbar“, erklärt Dunkler. smovey. Diese Ringe sind Mul­ti­ta­len­te. Zum einen stärken sie die Rumpf­mus­ku­la­tur, um Hal­tungs­pro­ble­me vor­zu­beu­gen bzw. zu lindern. Außerdem werden Balance, Koor­di­na­ti­on und Ausdauer trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

„Weiters sorgt das smovey-Training für einen effi­zi­en­te­ren Fett­stoff­wech­sel und eine raschere Zel­len­er­neue­rung, straffes Bin­de­ge­we­be und ein ver­bes­ser­tes Hautbild. Außerdem fördert es die Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit und stärkt das Immun­sys­tem“, ergänzt Dunkler.

Ihr Studio für Fitness & Gesund­heit in Graz

power&health – Sabine Dunkler
Radet­zy­stra­ße 9, A‑8010 Graz
T. 0664 85 37 467
M. studio@powerandhealth.at
www.powerandhealth.at