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Mit Power zum gesunden Körper

Im power&health Studio werden modernste Trainingsmethoden sowie individuelles Service großgeschrieben.

Für uns ist es am wichtigsten, dass unsere Trainingsmethoden ein auf die Bedürfnisse unserer Kunden abgestimmtes, individuelles Personal Training sind“, betont die Inhaberin des power&health Studios, Sabine Dunkler. Das Trainer/innen-Team ist höchst kompetent sowie topausgebildet und geht auf jeden Kunden im Workout persönlich ein. Zwei Trainingsmethoden sind hierbei besonders effizient.

Power Plate. Das zehn Minuten Fatburner-Programm unterstützt bei der Gewichtsabnahme. Dabei wird der Körper geformt, gestärkt und definiert. Bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute und nahezu 97 Prozent der Muskelfasern werden aktiviert, das sorgt für Durchblutung und straffe Haut. „Dank Power Plate fühlt man sich mit einem Training von zwei Mal pro Woche für zehn Minuten fit, gesund und energiegeladen. Persönliche Ziele für den eigenen Körper werden greifbar“, erklärt Dunkler. smovey. Diese Ringe sind Multitalente. Zum einen stärken sie die Rumpfmuskulatur, um Haltungsprobleme vorzubeugen bzw. zu lindern. Außerdem werden Balance, Koordination und Ausdauer trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt.

„Weiters sorgt das smovey-Training für einen effizienteren Fettstoffwechsel und eine raschere Zellenerneuerung, straffes Bindegewebe und ein verbessertes Hautbild. Außerdem fördert es die Konzentrationsfähigkeit und stärkt das Immunsystem“, ergänzt Dunkler.

Ihr Studio für Fitness & Gesundheit in Graz

power&health – Sabine Dunkler
Radetzystraße 9, A-8010 Graz
T. 0664 85 37 467
M. studio@powerandhealth.at
www.powerandhealth.at